szczupłe kostki u nóg

To dość niebezpieczna długość bo skraca i dociąża optycznie sylwetkę, dlatego najlepiej w komplecie nosić ją z butami na obcasie. To najlepsza wersja dla szczupłych i wysokich kobiet. Na pewno aby dobrze prezentować się w midi trzeba mieć szczupłe łydki i kostki. Długość maxi. Ta do kostek jest wbrew pozorom dość uniwersalna. Emily Ratajkowski zerwała z chłopakiem, ponieważ wyeksponował kostki u nóg. 32-letnia piękność, która ma syna Sylvestra (2 l.) razem z byłym mężem Sebastianem Bearem McClardem Z opuchniętymi kostkami u nóg borykają się nie tylko osoby w średnim i podeszłym wieku czy kobiety w ciąży. Niekiedy to stan przejściowy, którym zbytnio nie należy się przejmować, jednak w wielu przypadkach sygnalizuje, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. Emily Ratajkowski zerwała z chłopakiem przez… kostki u nóg?! 32-letnia piękność, która ma syna Sylvestra (2 l.) razem z byłym mężem Sebastianem Bearem McClardem, wyznała, że nie lubi, gdy mężczyźni eksponują skórę powyżej kostek i kiedyś nawet zerwała z chłopakiem, ponieważ przyszedł na randkę w szortach i bez Według INHS Inform zaburzenia pracy wątroby są przyczyną utrzymującej się opuchlizny w czterech miejscach na ciele. Są to: nogi, kostki, stopy, brzuch. Warto wiedzieć. Nagromadzenie płynu w jamie brzusznej jest nazywane wodobrzuszem. Może przypominać zaawansowaną ciążę. nonton film korea 2037 sub indo lk21. napisał/a: nicola28 2014-01-17 16:21 witam wlasnie wracam od internisty i niczego sie nie dowiedzialam (( moj problem polega na opuchnieciu obu kostek u nog ( wyglada to tak jakbym miala jakas galaretke jak dotykam opuchlizny ) do tego mam problemy z krażeniem ( tak mi sie wydaje ) ciagle mi zimno nawet jak w domu jest 26 stopni , ciagle zimne wrecz lodowate stopy i dłonie , stopy jak mam zimne to sa koloru sinego . Do tego borykam sie juz 4 rok z anemia na zelazo . a moje cisnienie krwi to 90/60 do tego mam wysoki puls 100-110 Lekarz internista zbył mnie dzis mowiac ze te moje opuchniete stopy to " tak ma byc " zawsze miała szczupłe stopy jedynie w ciazy strasznie mi puchly ale jak tylko urodzilam corke to zaraz zaczela opuchlizna schodzic i ok 4-5 dni po porodzie nie było juz sladu po opuchliznie chcialabym wybrac sie do lekarza prywatnie ale niewiem jaki lekarz zajmuje sie tego typu dolegliwosciami . Czy ma sens wogole pojscie go lekarza skoro internista lekcewarzy moje dolegliwosci ??? bardzo dziekuje z odpowiedz - pozdrawiam Asia fot. Fotolia Gładkie, smukłe, długie – są marzeniem każdej z nas. Najważniejsze jednak, by były zdrowe! Podpowiadamy, jak prawidłowo o nie zadbać fot. Fotolia Kłopoty z nogami to typowo kobieca sprawa. Po części winne temu są nasze hormony, które mają wpływ na powstanie obrzęków i żylaków. Z drugiej strony my same wyrządzamy nogom niemałą krzywdę – katujemy je wysokimi obcasami, ciasnymi paseczkami sandałków, wąskimi czubkami pantofli... Trudno więc się dziwić, że niemal 90 proc. z nas uskarża się na dolegliwości ze strony nóg. Zdrowe nogi - najczęstsze dolegliwości Najczęściej dokuczają nam: Halluksy i płaskostopie – te dwie wady często się ze sobą łączą. Halluks, czyli wykrzywienie palucha, bywa efektem właśnie płaskiej stopy. Obrzęki i żylaki – te pierwsze mogą być spowodowane po prostu zmęczeniem (pojawiają się wokół kostki, gdy np. długo stoisz lub siedzisz). Jeśli jednak są uporczywe i towarzyszą im pajączki lub przez skórę prześwituje żyła, mogą być objawem żylaków. Odciski (nagniotki) – powstają wskutek ciągłego nacisku lub tarcia. Podpowiemy ci, jak pokonać te kłopoty i sprawić, by nogi znów były w formie. Zdrowe nogi - sposoby na żylaki Pozbądź się nadwagi – każdy zbędny kilogram zwiększa obciążenie naczyń krwionośnych. Nie zakładaj nogi na nogę – Japonki, które nigdy nie siadają w ten sposób, nie miewają żylaków. Rzuć palenie – nikotyna przyspiesza procesy niszczenia ścian naczyń krwionośnych. Ćwicz – w walce z żylakami najlepiej sprawdzają się: jazda na rowerze, bieganie, pływanie, taniec. Badaj się – jeśli dostrzeżesz na nogach wypukłość, koniecznie idź do lekarza. Specjalista skieruje cię na USG dopplerowskie (badanie to pomoże ocenić stan zastawek żylnych – na jego podstawie lekarz zdecyduje o leczeniu). Zdrowe nogi - sposoby na obrzęki Unikaj wielogodzinnego siedzenia lub stania – jeśli wymaga tego twoja praca, co pół godziny rób przerwy na proste ćwiczenia (np. podnoszenie się na palcach i opadanie na pięty, podskoki). Pokochaj chłód – wyłącz ogrzewanie podłogowe, zrezygnuj ze skarpetek i rajstop ze sztucznych tkanin. Jeśli nogi pieką, zanurz je na kilka minut w zimnej (ale nie lodowatej!) wodzie. Odpoczywaj po amerykańsku – czyli ze stopami i łydkami ułożonymi powyżej linii tułowia. Kilkanaście minut takiego siedzenia wystarcza, by poczuć się lepiej. Pij 2 l wody dziennie – obrzęki nóg często są wywołane niedostatecznym nawodnieniem organizmu. Mierz obwód kostki. Rób to 2 razy dziennie. Jeśli różnica między porannymi i wieczornymi wynikami przekracza 6 mm, powiedz o tym lekarzowi. Być może masz skłonności do żylaków! Zdrowe nogi - sposoby na halluksy Zmień buty – unikaj szpilek albo przynajmniej nie chodź w nich za długo (maksymalnie 3–4 godziny). Najlepsze są buty na 2–4-centymetrowym obcasie. Stosuj wkładki – w leczeniu halluksów pomaga noszenie specjalnych klinów z gąbki, które wkłada się między palce. Można również stosować osłony, które chronią staw dużego palca przed otarciem i urazami. Przy niewielkich zwyrodnieniach warto na noc zakładać tzw. marcina (wszystkie te wkładki kupić można w sklepach ze sprzętem rehabilitacyjnym). Gimnastykuj się – to pomoże wzmocnić mięśnie stopy. Chodź więc na palcach, jeźdź na rowerze. Masuj stopę – to pomoże ci zmniejszyć ból palucha. Rozważ operację – to najskuteczniejszy sposób leczenia halluksów. Wybór metody operacyjnej zależy od stopnia zaawansowania zmian i od pacjenta (za niektóre rodzaje operacji trzeba zapłacić!). Zdrowe nogi - sposoby na odciski Noś wygodne buty – za ciasne albo zbyt luźne mogą być przyczyną powstania odcisków. Dbaj o stopy – regularnie złuszczaj naskórek i nawilżaj skórę. Nieusunięte zrogowacenia mogą przyczynić się do powstania nagniotków. Osłaniaj odcisk – to zapobiegnie jego powiększaniu się. Na rynku dostępne są poduszeczki, plastry, wkładki chroniące przed uciskiem. Pozbądź się go sama – jeśli odcisk jest mały, zlikwidujesz go za pomocą specjalnych plastrów (tutaj znajdziesz przegląd leków i preparatów na otarcia i odciski). Przykleja się je na kilka dni, a następnie ściera odcisk tarką. Do zmiękczania odcisków służą też specjalne płyny i żele (Dr Stopa Floslek, Acerin). Idź do specjalisty – jeśli nie możesz sama usunąć odcisku, pomoże ci podolog. Jeżeli problem nawraca – ortopeda (sprawdzi, czy odcisk nie jest efektem np. płaskostopia). Zdrowe nogi - jak leczyć płaskostopie Wzmacniaj mięśnie śródstopia – każdego dnia przez 10–15 min podnoś palcami nóg woreczki (np. z ryżem), chodź na palcach lub zewnętrznych krawędziach stóp, podskakuj. Jeśli tylko nadarzy się okazja, spaceruj boso na piasku lub po trawie (mięśnie stopy pracują najsprawniej, gdy podłoże jest nierówne). Masuj – turlaj stopą masażer lub po prostu piłkę do tenisa ziemnego. Stosuj wkładki ortopedyczne. Pamiętaj jednak, że źle dobrane mogą spowodować zniekształcenie stopy. Dlatego nie kupuj ich w ciemno – poproś o wskazówki ortopedę. Noś wygodne buty – powinny mieć szeroki czubek i odpowiedni rozmiar (przed palcem powinien być centymetr luzu, stopa nie powinna być zbyt mocno ściśnięta). Schudnij – z każdym straconym kilogramem zmniejsza się nacisk na mięśnie stopy Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA Co za nogi!Data aktualizacji Masywne łydki, brzydkie kolana, cellulit… Na szczęście tego typu problemy z nogami może pomóc rozwiązać medycyna estetyczna! Długie, szczupłe, proporcjonalne i zgrabne – taki jest niedościgniony ideał. Zwykle jednak, żebyśmy mogły je pokazywać bez oporów, wystarczy niewielka zmiana i poprawienie jednej niedoskonałości. Gdy nie pomagają ćwiczenia i diety, warto zobaczyć jakie rozwiązania proponuje medycyna estetyczna – zachęca dr Agnieszka Bliżanowska (Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm). Problem – zbyt szczupłe, kościste stopy Problem szczególnie dotyczy kobiet około 50-tki – Z wiekiem zanika tkanka tłuszczowa, dlatego stopy stają się żylaste i kościste – wyjaśnia dr Agnieszka Bliżanowska. Rozwiązanie: Przy tego typu niedoskonałościach stosuje się kwas hialuronowy na zewnętrzną część stóp. – Zabieg polega na podaniu preparatu w kilku/kilkunastu miejscach, po ówczesnym znieczuleniu skóry. Wszystko trwa około kwadransa, a po zabiegu nie jest wymagana rekonwalescencja – opisuje dr Bliżanowska dodając, że ewentualny obrzęk i zaczerwienienie znika po 2-3 dniach. Efekt: Jest natychmiastowy! Stopy odzyskują młodzieńczą objętość i można je bez skrępowania prezentować na wysokich obcasach, na przykład w eksponujących podbicie szpilkach. Efekt utrzymuje się od 6 do 12 miesięcy, a każde kolejne podanie kwasu hialuronowego wydłuża ten czas. Problem – masywne łydki Zdarza się, że kompleksem, który powoduje, że wszyscy widzą nas tylko w spodniach, jest nadmierne umięśnienie łydek. Problem występuje zwłaszcza u kobiet, intensywnie dbających o kondycję fizyczną. Rozwiązanie: Toksyna botulinowa. Botoks wstrzykiwany jest w kilku/kilkunastu punktach na łydce. Umiejętnie podany powoduje relaksowanie mięśni decydujących o atletycznym jej kształcie – mówi dr Bliżanowska. Zabieg trwa kilkanaście minut i nie wymaga rekonwalescencji. Efekt: Po kilku tygodniach od podania botoksu łydki stają się smuklejsze i mniej wydatne. Żeby utrzymać efekt, zabieg należy powtarzać. Pocieszający jest fakt, że po każdym” spotkaniu” z toksyną botulinową efekt jest lepszy. Problem – „grube” kolana Z tłuszczem zbierającym się nad kolanami najczęściej mają problem kobiety w 35-40 roku życia, nawet wtedy gdy mają ładną, szczupłą sylwetkę. – A skutecznych ćwiczeń na otłuszczone kolana jeszcze nie wymyślono. Na łydki, uda i pośladki owszem, ale na kolana siłownia i drakońska dieta nie są najlepszym rozwiązaniem – mówi dr Bliżanowska. Co gorsza nawet jeśli zrzucimy zbędne kilogramy, nadmiar skóry obwiśnie, pogłębiając problem. Rozwiązanie: Lipoliza iniekcyjna, która pozwala wymodelować „nowy” kształt kolan. Polega ona na wstrzyknięciu w okolicę kolan specjalnego preparatu na bazie soi. Substancja rozbija tłuszcz w komórkach, dzięki czemu możliwy jest jego szybszy metabolizm. Po takim zabiegu odczuwa się w miejscu iniekcji takie dolegliwości, jak obrzęk i nadwrażliwość na dotyk, kolano jest też cieplejsze niż zwykle. Po kilku dniach wszystko wraca do normy. Efekt: Efekt widoczny jest już po pierwszym zabiegu – kolana są smuklejsze i wymodelowane. Dla lepszego efektu lipolizę wykonuje się w seriach 2-3 zabiegów co 4 tygodnie. – Warto jednak zaznaczyć, że lipoliza nie zastąpi odchudzania i tylko miejscowo redukuje tkankę tłuszczową. Zabieg nie jest skierowany do osób, które zmagają się z otyłością – przestrzega dr Bliżanowska. Lipolizę można także zastosować, by wyszczuplić brzuch, uda, biodra czy linię podbródka. Problem – „grube” kolana i uda z cellulitem Te niedoskonałości lubią występować w parze. Jest jednak zabieg, który pozwoli uporać się z nimi kompleksowo. Rozwiązanie: Dermaheal LL. To alternatywa dla lipolizy iniekcyjnej, ponieważ także usuwa miejscowy nadmiar tkanki tłuszczowej. Jest to mezoterapia lipolityczna z zastosowaniem koktajlu aktywnych składników, wśród których znajduje się fosfatydylocholina, rozbijająca tłuszcz w komórkach. Peptydy biomimetyczne wspomagają spalanie i rozbijanie tłuszczu oraz odpowiadają za napięcie i wygładzenie skóry. W składzie koktajlu znajduje się także L-Carnityna. Zabieg jest bezbolesny, może pojawić się jednak delikatne zaczerwienienie i obrzęk. Stan taki utrzymuje się ok. doby. – Dermaheal LL ma działanie nie tylko wyszczuplające, ale także antycellulitowe. Dlatego w przypadku występowania dwóch dolegliwości: otłuszczenia kolan i cellulitu na udach ostrzykuję także uda – wyjaśnia ekspertka. Efekt: Wymodelowane kolana i wygładzona skóra ud. Dla idealnego efektu, potrzebujemy 3 zabiegów. Utrzyma się on dopóki znów nie przytyjemy. Problem – wiotka skóra wnętrza ud lub nad kolanami Nasila się z wiekiem. Skóra traci elastyczność i sprężystość, pojawiają się nieestetyczne obwiśnięcia. Rozwiązanie: Lifting termiczny Zaffiro. Skóra poddawana jest promieniowaniu podczerwonemu IR emitowanemu przez głowicę urządzenia Zaffiro. Powoduje to jednolite i stopniowe rozgrzanie głębokich warstw skóry właściwej do temperatury 65°C ze stałym, ochronnym chłodzeniem powierzchniowym naskórka bezpośrednio przed i po emisji IR. Pod wpływem wysokiej temperatury włókna kolagenowe zostają pobudzone do regeneracji. Od razu odzyskują utracony skręt. Zabieg działa jeszcze kilka miesięcy po jego wykonaniu – tworzą się nowe włókna kolagenowe. Efekt: Pierwsze efekty widoczne są zaraz po zabiegu, skóra jest bardziej sprężysta i elastyczna. Kolejne zmiany zachodzą w najbliższych miesiącach – wygląd kolan czy wnętrza ud poprawia się za sprawą nowych włókien kolagenowych. Skóra staje się „gęstsza”, a więc bardziej jędrna. Problem – bryczesy na udach tzw lalki To zbyt szerokie uda w porównaniu do bioder. – Gromadzący się tłuszcz w tych obszarach sprawia, że uda „wystają” poza linię bioder. To częsty problem kobiet po ciąży – mówi dr Bliżanowska. Rozwiązanie: Zabieg Exilis. – Łączy on w sobie dwa mechanizmy do tej pory stosowane w medycynie estetycznej oddzielnie: terapię ultradźwiękami i radiofrekwencję – wyjaśnia ekspertka. Jego zasada działania jest prosta – urządzenie podgrzewa wybrany obszar ciała do temperatury ponad 40 stopni Celsjusza, co powoduje rozbicie komórek tłuszczowych. Zmagazynowany tłuszcz zostaje rozpuszczony, a następnie uwolniony z komórek i zużytkowany przez organizm jako zaplecze energetyczne. Dodatkowo wysoka temperatura pobudza długofalowy proces produkcji kolagenu w skórze. Zabieg jest bezbolesny i nie wymaga rekonwalescencji. Efekt: Pierwsze efekty wyszczuplenia widoczne są już po pierwszym zabiegu, który trwa około 40 min. Najlepsze efekty przynosi seria już 4 zabiegów wykonywanych w odstępach co 5-10 dni. Czy istnieje sposób na szczupłe i zgrabne nogi? Oczywiście, że tak ale wymaga samodyscypliny i silnej wewnętrznej motywacji. Piękny wygląd nie przyjdzie do nas sam, trzeba sobie na niego zapracować. W poniższym artykule podpowiadamy co robić, aby cieszyć się pięknymi i szczupłymi dieta na szczupłe nogi?Tak naprawdę nie istnieje jedna, sprecyzowana dieta która pomoże w uzyskaniu szczupłych nóg. Ważne jest odpowiednie odżywianie, które pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów w dolnych partiach ciała. Osoby, które marzą o szczupłych nogach powinny przejść na dietę redukcyjną, która pomaga wyszczuplić nie tylko dolne partię ale i całe typu dieta obejmuje spożywanie regularnych posiłków, 4-5 razy dziennie. Należy zrezygnować z tłustych potraw, słodyczy, słonych przekąsek, fast foodów, ponieważ to właśnie takie produkty powodują wzrost tkanki posiłki powinny być lekkie, śniadanie powinno się składać z ziarnistego pieczywa (pszenne bułki czy chleb nie wchodzą w grę) z delikatnym twarożkiem lub chudą wędliną oraz warzywami. Pełnoziarniste pieczywo czy płatki owsiane są doskonałym źródłem błonnika, który redukuje nadmiar tłuszczu oraz zapobiega zaparciom. Należy ograniczyć kawę, wyeliminować napoje gazowane oraz soki z kartonów. Zalecane jest spożywanie dużej ilość wody 2-3 litrów dziennie i naturalnie wyciskane obiad powinniśmy przygotowywać potrawy na parze takie jak kurczak albo ryba z warzywami. Ziemniaki, frytki, sałatki ze słoika muszą zniknąć z naszych lodówek. Sałatki powinny być przygotowywane na bieżąco z dodatkiem takich przypraw jak papryka ostra, słodka, czosnek, majeranek czy pieprz. Nie wskazanym jest używanie soli ponieważ powoduje ona zatrzymywanie wody w organizmie i tym samym wzrost wagi ciała. Sól występuje również w produktach gotowych dlatego takie nie powinny się znaleźć w naszym wybierać chude mięsa i chude mleko (maksymalnie 1,5 %). Do jadłospisu powinny zostać włączone również takie produkty jak kasza, ryż brązowy, makarony ważne jest poszywanie dużej ilości warzyw i owoców, szczególnie takich jak kalafior, brokuły, marchew, kapustę, mandarynki, kiwi, grapefruity, jabłka czy gruszki. Szczególnie pomocne są owoce cytrusowe zawierające spore ilości witaminy C, która skutecznie odbudowuje kolagen, dzięki czemu skóra w miarę rzucania zbędnych kilogramów nie traci jędrności i nie jest celu pozbycia się nadmiernej ilości wody należy włączyć do diety herbatę zieloną, czerwoną lub białą, ponieważ mają właściwości oczyszczające i wspomagają spalanie tkanki zapomnieć też o takich używkach jak alkohol czy papierosy. Palenie osłabia naczynia krwionośne, a na nogach mogą pojawić się obrzęki. Aby osiągnąć zamierzone efekty dieta powinna być połączona z odpowiednimi ćwiczeniami na ćwiczenia na piękne nogi?W celu wyszczuplenia nóg ćwiczenia fizyczne są absolutnie niezbędne. W tym celu należy wykonywać ćwiczenia, dzięki którym wyrzeźbimy mięśnie, nie powodując przy tym ich rozbudowania pod względem które doskonale wyszczuplają nogi to: pływanie, marsz, taniec, bieganie, a także jazda na rowerze. Dodatkowo jazda na rowerze lub na rolkach bardzo dobrze wpływa na mięśnie na ładne nogiNiektóre rodzaje masażu wykonywanego przez fizjoterapeutów lub kosmetyczkę pozwalają delikatnie wyszczuplić nogi. Odpowiedni masaż ud sprzyja likwidacji tkanki tłuszczowej. Trwa on nie więcej jak 30 minut. Powinien być wykonywany regularnie, dokładnie jak w przypadku ćwiczeń fizycznych, co znacznie zwiększa szanse na uzyskanie zamierzonego nogi dzięki domowym metodomW osiągnięciu efektu szczupłych nóg, pomogą również proste codzienne czynności. Codziennie po kąpieli dobrze jest polać nogi zimna wodą, unikać butów na wysokim obcasie oraz obcisłych spodni. Unikaj pozycji siedzącej, jeśli ze względu na wykonywaną pracę (np. biurową) jest to niemożliwe, staraj się jak najwięcej chodzić, idź na długi spacer lub jeśli możesz wracaj do domu na piechotę. Śpij z nogami uniesionymi w górze ponieważ to znaczne poprawia krążenie krwi, jak również unikaj gorącego słońca i upałów. Wysokie temperatury powodują obrzęki nóg. Obrzęk limfatyczny zwany jest także “słoniowacizną”, gdyż kończyny górne lub dolne dotknięte tą chorobą mogą w skrajnych przypadkach przypominać łapy słonia. Czym spowodowany jest obrzęk limfatyczny i czy w ogóle można go leczyć? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w naszym artykule. Czym jest obrzęk limfatyczny nóg i rąk? Obrzęk limfatyczny jest jednym z najczęstszych schorzeń układu limfatycznego. To przewlekły zastój limfy, który objawia się nabrzmieniem rąk lub nóg. Chłonka jest płynem tkankowym, który - w zdrowym ciele - spływa do naczyń chłonnych a następnie do węzłów chłonnych. Nieprawidłowe krążenie limfy doprowadza do opuchlizny, która początkowo nie jest bolesna. Z czasem jednak limfa twardnieje, a następnie pojawia się słoniowacizna oraz duży obrzęk tkanki i skóry. Znacznie zmniejsza to sprawność kończyny, może także powodować zaburzenia równowagi. Obrzęk limfatyczny wiąże się także z powikłaniami, z których najczęstszym jest zakażenie skóry i tkanki podskórnej. U osób z tym schorzeniem może występować także rzadki nowotwór, tak zwany mięsak limfatyczny, który wyleczyć można jedynie za pomocą amputacji kończyny. Objawy obrzęku limfatycznego Jak już wspomnieliśmy, głównym objawem obrzęku limfatycznego jest opuchlizna w obrębie dolnych bądź górnych kończyn. Może ona dotykać jednej kończyny lub też obu. Początkowo obrzęk może być niewielki, bezbolesny. Powinien jednak zaniepokoić na tyle, by skonsultować się w tej sprawie ze specjalistą. Opuchlizna może być na przykład elementem niewydolności żylnej, którą można wyleczyć. Z czasem obrzęk staje się coraz większy. Możemy zaobserwować przy tym zakażenia skóry lub węzłów chłonnych, które potęgują opuchliznę. Ostatnim etapem jest pojawienie się słoniowacizny, która wiąże się z rogowaceniem naskórka w obszarze objętym chorobą. Przyczyny obrzęku limfatycznego Istnieje wiele przyczyn obrzęku limfatycznego. Może on być spowodowany wadami wrodzonymi bądź nabytymi. Dlatego obrzęk limfatyczny dzielimy na pierwotny i wtórny. Przyczyny pierwotnego obrzęku limfatycznego Pierwotny obrzęk limfatyczny związany jest w wadami wrodzonymi, które utrudniają bądź całkowicie uniemożliwiają odpływanie chłonki z naczyń limfatycznych. Możemy wyróżnić kilka typów pierwotnego obrzęku: Obrzęki sporadyczne. Obrzęki spowodowane zaburzeniami rozwojowymi, przy których za obrzęk odpowiada nieprawidłowe wykształcenie naczyń limfatycznych. Obrzęki rodzinne spowodowane chorobami dziedzicznymi, takimi jak choroba Milroya, przy której może dochodzi do obrzęku kończyny i zastoju chłonki w jelitach. Przyczyny nabytego obrzęku limfatycznego Nabyty obrzęk limfatyczny może być spowodowany zarówno przewlekłą niewydolnością żylną jak i operacjami, podczas których uszkodzone zostały naczynia limfatyczne. Wyróżniamy zatem następujące przyczyny: Obrzęki pasożytnicze. Obrzęki pozapalne, które są powikłaniem zapalenia skóry lub węzłów chłonnych. Obrzęki pourazowe, stanowiące powikłanie po urazie. Obrzęki jatrogenne, które występują po operacji. Częstym przykładem jest obrzęk po mastektomii. Obrzęki żylno-limfatyczne będące efektem przewlekłej niewydolności żylnej. Obrzęki stanowiące element choroby tkanki łącznej. Mogą występować sporadycznie na przykład u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Leczenie obrzęku limfatycznego W przypadku wtórnego obrzęku limfatycznego, podstawowym działaniem jest wyeliminowanie jego przyczyny oraz chorób współistniejących - na przykład pozbycie się pasożytów czy zapalenia. Niestety pierwotny obrzęk limfatyczny nie jest chorobą, którą można całkowicie wyleczyć. Ze względu na predyspozycje genetyczne czy nieprawidłowe wykształcenie elementów odpowiadających za odpływ chłonki, chory może jedynie minimalizować objawy, by ułatwić sobie funkcjonowanie. Głównym elementem leczenia obrzęku limfatycznego jest fizjoterapia, polegająca przede wszystkim na drenażu limfatycznym. To masaż mający na celu pobudzenie aktywności naczyń limfatycznych, by umożliwić chłonce swobodny przepływ. Nie powinien on być jednak prowadzony w sposób izolowany. Aby terapia była skuteczna, lekarz powinien wprowadzić także tak zwaną kompresjoterapię. Polega ona na kontrolowanym uciskaniu miejsc objętych chorobą za pomocą elastycznych bandaży. Terapia obrzęku limfatycznego prowadzona jest przez lekarza, jednak z czasem chory może samodzielnie bandażować kończynę, korzystając z odpowiednich zestawów zawierających wszystkie elementy niezbędne do odpowiedniego kontynuowania terapii. Tego typu produktem jest na przykład Limfoset, który pozwala na wywarcie kontrolowanego ucisku na kończynę górną lub dolną. Skrajne przypadki obrzęku limfatycznego mogą wymagać zabiegu chirurgicznego, podczas którego usuwana jest część obrzęku. Przy schorzeniu konieczne jest także utrzymywanie higieny skóry w miejscu objętym chorobą, by uniknąć zakażeń, które mogą zwiększać obrzęk oraz powodować ból u chorego. Obrzęk limfatyczny jest poważnym schorzeniem, którego nie należy bagatelizować. Pierwsze objawy powinny skłonić do wizyty u specjalisty. W przypadku obrzęku wtórnego istnieje bowiem realna szansa na wyleczenie choroby. Z kolei przy obrzęku pierwotnym możliwe jest zapewnienie choremu komfortu potrzebnego do normalnego funkcjonowania.

szczupłe kostki u nóg